Polecane

Nowości

Promocje

NASZ BLOG

  • Crossfit – z czym to się je

    Crossfit – z czym to się je

    Crossfit – urozmaicenie treningu w sportach walki W sporcie co rusz mamy do czynienia ze zmianami – pojawia się innowacyjny sprzęt, technologie, a także nowe formy treningu. Jednym z takich treningów jest crossfit, który w ... Read More

  • 5 rzeczy, których nikt Ci nie powie, gdy zaczynasz treningi BJJ

    5 rzeczy, których nikt Ci nie powie, gdy zaczynasz treningi BJJ

    Pomimo tego, że BJJ to świetny sport, który rozwija człowieka pod wieloma względami, to istnieją pewne niedogodności, na które trzeba być przygotowanym, żeby nie odpuścić już na starcie. Oto kilka rzeczy, o których możesz nie ... Read More

  • 10 podstawowych zasad żywienia fightera

    10 podstawowych zasad żywienia fightera

    Najwyższą formę sportową osiąga się przy odpowiednim zestawieniu trzech czynników, do których zalicza się: trening, dietę i regenerację. Podobnie jest w sportach walki. Niestety fighterzy, o ile na sali treningowej dają z siebie maksimum, o ... Read More

  • Siła w sportach walki – podstawowe informacje

    Siła w sportach walki – podstawowe informacje

    Jak trenować siłę w sportach walki? Nie od dziś wiadomo, że siła jest jedną z cech motorycznych, która ma wpływ na to jak radzimy sobie w ringu czy na macie. Mitem jest stwierdzenie, że siłownia ... Read More